Doğru nefes almak yaşamaktır
İnsan kendi hayatını sadece doğru nefes alarak değiştirmeyi öğrenebilir mi? Son günlerin en moda seminerlerinden olan “Transformal Nefes Seminerleri”ne katılarak denedik bunu…
on birkaç ayda yaşadığım tatsız tecrübeler neden başıma geldi? Hayatımı daha iyi hale getirmek istiyorum ama nasıl? işimde nasıl daha verimli çalışabilirim? Yaşamdan ne istiyorum ve neleri istemiyorum? Niçin hep savaştan çıkmış gibi yorgun hissediyorum? Neden aslında memnun olabilecekken yaşam tarzımı sorguluyorum?”
Aslında son bir senedir bu düşünceler sık sık aklımdan geçiyor ancak daha sonra alışkanlığın rahat sularında devam etmeye karar veriyordum. Ta ki yaşantımı tepetaklak edecek bir ayrılık yaşayana dek…
Her şeye baştan başlamak o kadar kolay değildi tabii. Üstelik artık 20′li yaşlarda değildim… Üstelik hayatım boyunca dengeli bir yaşam sürdürmeye çalışmıştım, şimdi böyle bir dalgalanma içinde nasıl kuracaktım ben o dengeyi yeni baştan? Bir de üzerine çekingen ve kararsız yapımı ekleyin… Yine de bir şeyleri değiştirmek gerektiği doğruydu ve artık bu doğruları görmezden gelmek imkansızdı. Böylece son zamanlarda daha sık adını duymaya başladığım Transformal Nefes Seminerleri’ne katılmaya karar verdim…
KAynak : http://www.bayanbakim.com
Etiketler: almak, Doğru, nefes, yaşamaktırİlginizi Çekebilecek Bazı Konular
Konuya Yorum Yapmak İçin Ne Duruyorsun? :)