• Abur cubur beslenme alışkanlığı, kalp damar hastalıkları ve obeziteye yol açar. Bunlardan kaçınmak için erik, vişne, salatalık ve domatese sığının.

• Beslenme, sadece açlık duygumuzu bastırmak ya da canımızın istediğini yemek olarak tanımlanacak basit bir olay değildir. Bazı besinleri daha fazla tüketmek, bazılarını ise daha az tüketmek, genel sağlık açısından önemli değişiklikler yaratan adımlardır.

• Abur cubur …

KAŞ almak her zaman can acıtır. Ancak kalem gibi kaşların yüz ifadesini olumlu etkilediğini de biliyoruz.
Eğer Kaşlarımızı alırken çok acı duyuyorsanız bunu engellemek için kaşlarımızın üzerine kısa bir süre buz tutun. Kaşlarınızı almadan önce sıcak bir duş alıp gözeneklerin buharla açılmasını sağlamak da önemlidir. Kaşlarımızı gün ışığında almanız daha iyidir. Cımbızla aldığınız kaşlarımızın etrafı şişip kızarabilir. Dışarı çıkacaksanız bunları az …