Döneminde etiketindeki yazılar
Sağlık, Spor »
Pilates Nedir? Pilates Nasıl Yapılır?
Mini tarih:
Pilates tekniğine ismini veren Joseph Pilates, 1880′de Düsseldorf’ta dünyaya geldi.
Astım ve romatizmayla boğuşan ve çelimsiz bir çocuk olan Pilates, genç yaşta kayak ve jimnastikle ilgilenerek vücudunu geliştirdi. 1912′de İngiltere’de sirk cambazı, boksör ve dedektiflere kendini koruma dersleri veren Pilates, Birinci Dünya Savaşı döneminde düşman ilan edilerek Lancaster bölgesinde kampa alındı.
Kampta hastabakıcılık yapan ve burada kendi …
Diğer Konular »
Ultrason teknolojisindeki gelişmeler ve biyokimyasal ve sitogenetik yöntemlerdeki hızlı ilerleme ile gebelikte oluşan birçok anomaliye erken dönemde teşhis koyma imkanı veriyor.
Sağlıklı bir gebelik geçirilmesi isteniyorsa daha gebe kalmadan bir takım testler yapılmalı ve eğer uygun zamanlama yapılabilirse çeşitli vitaminlere gebelik öncesi başlanmalıdır. Bundan sonra adet gecikmesi olur olmaz doktora müracaat edilmeli ve gebeliğin şekli, yeri, sayısı netleştirilmelidir. Bu aşamada bir …
Kasım Öncesi Konular »
Kadın vücudu gebelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım ister.
Bu dönemde bedeninize gösterdiğiniz ilgi hem sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenizi hem de doğum sonrasında vücudunuzun eski haline kolayca dönmesini sağlar. Bu yüzden hamilelik döneminde vücut temizliğinize ve bakımınıza gerekli ilgiyi göstermelisiniz
Banyo
Gebelik sırasında günlük yıkanma alışkanlık haline getirilmelidir. Çünkü bu dönemde ter bezleri normalden aşırı bir çalışma gösterir.
Yıkanırken kullandığınız …
Kasım Öncesi Konular »
(Erol Maraşlı)
Darbeciler ilk önce Halk’ın darbe ve muhtıralara tepkisini önlemek ve haklılıklarını göstermek için ortam hazır hale getirilir: İlk basamak; Halk’a ülkenin ve cumhuriyetin tehlikede olduğunu göstermek, kardeş kavgasını önlemek, bölücü terörü yok ederek ülkeyi kurtarmaktır: bunu için ihtilal veya muhtıra ortamı hazırlanır. İkinci basamak ise hedef kitleyi ortaya koymaktır: hedef kitle veya kitleler günün şartlarına göre değişir: komünist …
Kasım Öncesi Konular »
Hamilelik sırasında istenmeyen tüylerden kurtulmak için hangi yöntem uygundur? İğneli epilasyon, lazer epilasyon, ağda, tüy dökücü kremler ya da jilet gibi yöntemlerin sakıncaları var mıdır?
Hamilelikte hormon değişimleri karın ve meme başı etrafında tüylenmeye ve diğer istenmeyen tüylerde artışa neden olabilir. Hamilelik nedeniyle karın ya da meme başında oluşan tüyleri cımbız ya da jilet ile almazsanız, bunlar genellikle doğum sonrasında kendiliğinden …
