Moda Haberleri | Kıyafet Modelleri | Tatil Yerleri | Canlı Maç İzle
  • Anasayfa
  • İletişim
  • Faydalı Linkler
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Anketler
Anasayfa » Egzersiz

Egzersiz etiketindeki yazılar

Sağlık, Spor »

Pilates Nedir? Pilates Nasıl Yapılır?
[8 Tem 2009 | Yorum Yok | ]

Pilates Nedir? Pilates Nasıl Yapılır?
Mini tarih:
Pilates tekniğine ismini veren Joseph Pilates, 1880′de Düsseldorf’ta dünyaya geldi.
Astım ve romatizmayla boğuşan ve çelimsiz bir çocuk olan Pilates, genç yaşta kayak ve jimnastikle ilgilenerek vücudunu geliştirdi. 1912′de İngiltere’de sirk cambazı, boksör ve dedektiflere kendini koruma dersleri veren Pilates, Birinci Dünya Savaşı döneminde düşman ilan edilerek Lancaster bölgesinde kampa alındı.
Kampta hastabakıcılık yapan ve burada kendi …

Devamını Oku »

Kasım Öncesi Konular »

Egzersiz Hareketleri Resimli Anlatım 2
[14 Eki 2008 | Yorum Yok | ]

Egzersiz Programı ( 2 ) yi Nasıl Uygulacağımızı Hem Resim Hem Animasyon Hem Söz Olarak Sizlere Anlatacağız.

Açıklama : Bu Hareket 2.25 : 50 Kere Tekrarlanmalıdır.
Süre : 15- 20 dakika Performansınıza göre.

Açıklama : Bu Hareket 2.25 : 50 Kere Tekrarlanmalıdır.
Süre : 15- 20 dakika Performansınıza göre.

Açıklama : Bu Hareket 2.25 : 50 Kere Tekrarlanmalıdır.
Süre : 15- 20 dakika Performansınıza göre.

Açıklama : …

Devamını Oku »

Kasım Öncesi Konular »

Egzersiz Hareketleri Resimli Anlatım 1
[14 Eki 2008 | Yorum Yok | ]

Egzersiz Programı ( 1 ) i Nasıl Uygulacağımızı Hem Resim Hem Animasyon Hem Söz Olarak Sizlere Anlatacağız.

Açıklama : Yürüme Hareketi Isınma olarak da Adlandırabiliriz. Bu Hareketi 2.25 : 50 yani 5o kere tekrarlamalıyız.
Süre olarak ele alıcak olursak 15- 20 dakika arasında tekrarlamalıyız. Gün geçtikçe Dakikaları Artırabilirsiniz.

Açıklama : Bu Hareketi 2.27 : 54 kere Tekrarlamalıyız.
Süre : Süre olarak ise 20-25 dakika …

Devamını Oku »

Genel »

Egzersiz Hareketleri resimli anlatım
[17 Tem 2008 | Yorum Yok | ]

Egzersiz Programı ( 1 ) i Nasıl Uygulacağımızı Hem Resim Hem Animasyon Hem Söz Olarak Sizlere Anlatacağız.

 

Etiketler: Anlatım, Egzersiz, Hareketleri, Resimli

Devamını Oku »
1 of 11

Eflatun Çorap E-Posta Bilgilendirme Servisi

Yayınlarımızı e-maille takip etmek için E-Posta adresinizi girin:

Önemli Not : E-mailinize gelen maili onaylamayı unutmayın.

Son Yazılar

  • Bambaşka nevresimler
  • Perdecilerde bilgisayar
  • Taştan duvar kaplamalar
  • Mobilya sehpa
  • Metal aksesuarlar
  • Üç fonksiyonlu tencere
  • Günışığı ile aydınlanın
  • Duvar kağıtları dönüyor
  • Çilek’ten yeni yıl hediyesi
  • Kauçuk zemin kaplama
  • Dokunmatik bilgisayar
  • Tablo çerceveleri
  • Thea teknolojisi
  • Deri görünümlü seramikler
  • Hürsan modern tasarımlar

    Rastgele Etiketler

    Ündüz bey Eylem Çorapları Halk Sanatı ediz Demet Sağıroğlu yeni single Noktacılık Orphism kulak Ayvalık Dobra Hotel Emir Elebaşı resimleri Kendisine Tachism maraz ali kimdir Çağla ata hain eller dinle diyarbakır galatasaray maçını internetten izle Mont elbisenin elektrik borcumu öğrenmek istiyorum. www.tedas.gov.tr Kutuları Bilgisayardan Louis Cansuyu mersin gelin cinayeti yag yakma önerileri Selin sivasspor beşiktaş maçını internetten izle Akses Ünlü Modacılardan Reankarnasyon Sürrealist 19 haziran aöf açıklandı steaua bucuresti fenerbahçe maçının golleri Kalıcıi makyaj iYaptırıyor Devamlı kelsey ferahlatan UYAN fiyatları ıssız adam alper fikstür twente fener maçını bedava izle özLedim ilkay akkaya
    

    Rastgele 5 Konu

    • Baskılı Tişört Modelleri
    • Makyaj önerileri; Çekici,doğal,zarif ve canlı :)
    • Küfe ve küfeci
    • Adi
    • 10 yeni amfibik tür keşfedildi

    Son Yorumlananlar

    • Grup Hepsi Gülçin Gruptan Ayrıldı mı? Ayrılmadı mı? İşte Cevabı
    • Gaye Sürer - (Baba Ocağı'ndaki Seda)
    • Gülden Dudarık Resimleri - (Baba Ocağı'ndaki Cemile)
    • Müge Anlı'nın aradığı kayıp çocuk Muhammed Fırtına ölü bulundu!
    • Selim Güngören Resimleri (Baba Ocağından Murat)

    Eflatuncorap.com

    TOPlist
    Eflatuncorap.com © 2006 - 2009 Tüm hakları saklıdır.