Beslenme ve diyet uzmanları, yaz diyetleriyle zayıflamanın daha kolay olduğunu ancak spor veya en azından fiziksel aktivite olmadan yapılacak diyetten başarı beklemenin hayal olacağını belirtiyor.
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ”yaz diyeti” yazılarak internette arama yapıldığı zaman yaklaşık 2,5 milyon sonuç elde edildiğini, bu durumun bilgi kirliliğine …

Beslenme ve diyet uzmanları, yaz diyetleriyle zayıflamanın daha kolay olduğunu ancak spor veya en azından fiziksel aktivite olmadan yapılacak diyetten başarı beklemenin hayal olacağını belirtiyor.
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ”yaz diyeti” yazılarak internette arama yapıldığı zaman yaklaşık 2,5 milyon sonuç elde edildiğini, bu durumun bilgi kirliliğine …

Amacınız çok kısa sürede forma girmekse aşağıdaki diyet listesi tam size göre!…
Uzman diyetisyenler tarafından hazırlanan sıkı bir rejim programıyla kısa sürede ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.

Kahvaltı
Bir tabak doğal yoğurt,
200-250 ml süt ya da 100 gr yağsız beyaz peynir (Süt sevmeyenler için bu ürünlerin yerine 2-3 yumurta ya da 100 gr et tavsiye edilebilir.)
Bir adet meyve (meyve suyu olmamalı),
Suni tatlandırıcılı bir sıcak içecek.
Öğle …

Prof. Dr. Ahmet Maranki el ve ayak titremelerini gidermek için aşağıdaki uygulamaları öneriyor:

• 1 su bardağı kaynar suyun içine 2-10 gram adaçayı koyun. 10 dakika bekletin. günde 2-3 bardak içilebilir.
• Sarımsak, sedefotu ve incir ile birlikte yenir. Yalnız sedefotu zehirli olduğundan sedefotunu 1 gramdan fazla tüketmeyiniz.
• 1 su bardağı kaynar suyun içine küçük bir Zencefil kökü koyarak 5 dakika …

Estetik, diyet sayesinde tarihe karışıyor. Ünlü dermatolog Nicholas Perricone, ‘Buruşuklukların Tedavisi’ adlı kitabında, yeşil elma, kavun, kiraz, vişne gibi yiyeceklerin kırışıklıkları yok ettiğini söylüyor. Nicholas Perricone’un ‘Buruşuklukların tedavisi’ adlı kitabı, yaşlanmayı yavaşlatmak isteyenlere mucize formüller sunuyor. Uygulanması hiç de zor olmayan yöntemler sayesinde belki de ebedi gençliğe kavuşabileceksiniz.

28 günlük program
Nicholas Perricone’un vücudu ve yüzü gençleştirme programının süresi 28 gün. …

Belkıs Çorakçı Dişbudak
Şimdiye kadar uygulananlardan çok farklı bir teknikle hazırlanmış bu kitapta, konu anlatımları, ödevler, bulmacalar yer alıyor. Gündelik hayatta ihtiyacınız olan konuşma kalıplarını, bunların nasıl telaffuz edildiklerini ve telaffuzda nelere dikkat etmeniz gerektiğini ayrıntılarıyla öğreneceksiniz.
İngilizce öğrenmenin püf noktaları
• Kendimi nasıl tanıtırım?
• Sık kullanılan sözcükleri nasıl kolayca öğrenebilirim?
• Seyahatte ve otelde kendimi nasıl ifade edebilirim?
• Restoranda nası…
Kaynak: admin …

Relaks Diyetiyle, 15 Günde En Az 3 Kilo
 

 
Stresli bir hayatınız mı var? Bu sağlığınız kadar formunuz için de bir tehdit! Stresin olumsuz etkileriyle savaşmak için hafif ama besleyici besinlerden oluşan bir diyet hazırladık. Hem stresin getirdiği kilolarla vedalaşmanız hem de kendinizi daha huzurlu hissetmeniz için…
 

 
Beslenme uzmanları bir konuda hemfikir: Fazla kilolarımızın büyük bir kısmından stres ve onun olumsuz etkileri sorumlu. …