miktarı etiketindeki yazılar
Diyet - Egzersiz »
Kilonuza göre ihtiyaç duyduğunuz kalori
kilonuz 45 veya 56 kilogram arasında ise;
Temel Diyet: Bir günde 1200 kalori.
Dağılım: Yüzde 40 karbonhidrat yüzde 40 protein yüzde 20 yağ.
Yiyecek miktarları: 120 gram protein; 26 gram yağ ( 2-3 yemek kaşığı) kabul edilmiş listede var olan 2 adet meyve; kabul edilmiş listede var olan 1 nişasta çiğ ve haşlanmış sebze.
kilonuz 56 kilogram veya 68 kilogram …
Kasım Öncesi Konular »
Çiçeklerde Uygun Su miktarı
Yeterince "nemli tutulması gerekir" sözü bitkinin su ihtiyacı konusunda bir açıklık getirmemektedir. Bitkilerin su ihtiyacının ne zaman ve ne kadar olacağını bilebilmek için tecrübe gerekmektedir. Burada parmak uçlarınız zamanla tecrübe kazanacak ve ıslak (suyun topraktan sızması), orta nemli ve kuru (parmağın nem hissetmemesi) arasındaki farkı hissedecektir.
Bu basit yöntemi uyguladığınız sürece günden güne fark eden toprak neminin …
