Beslenme ve diyet uzmanları, yaz diyetleriyle zayıflamanın daha kolay olduğunu ancak spor veya en azından fiziksel aktivite olmadan yapılacak diyetten başarı beklemenin hayal olacağını belirtiyor.
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ”yaz diyeti” yazılarak internette arama yapıldığı zaman yaklaşık 2,5 milyon sonuç elde edildiğini, bu durumun bilgi kirliliğine …

Beslenme ve diyet uzmanları, yaz diyetleriyle zayıflamanın daha kolay olduğunu ancak spor veya en azından fiziksel aktivite olmadan yapılacak diyetten başarı beklemenin hayal olacağını belirtiyor.
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ”yaz diyeti” yazılarak internette arama yapıldığı zaman yaklaşık 2,5 milyon sonuç elde edildiğini, bu durumun bilgi kirliliğine …

Boyun uzunluğu önce genetik olarak gerçekleşir eğer ailenizin boylarıda kısaysa bu sizde genetik bir oluşumdur.
En uygun beslenme tarzı, sebze, meyve ve proteinlerin dengeli alınması. Sağlıklı bir gebelik sonunda genellikle kız çocukları 48 cm, erkek çocukları 50 cm boyunda doğuyor ve süratle uzamaya devam ediyorlar. Normal kemik büyümesi için yeterli proteinin alınması, A, C, D vitaminleri, kalsiyum, fosfor ve iyotlu gıdaların …

Pilates Nedir? Pilates Nasıl Yapılır?
Mini tarih:
Pilates tekniğine ismini veren Joseph Pilates, 1880′de Düsseldorf’ta dünyaya geldi.
Astım ve romatizmayla boğuşan ve çelimsiz bir çocuk olan Pilates, genç yaşta kayak ve jimnastikle ilgilenerek vücudunu geliştirdi. 1912′de İngiltere’de sirk cambazı, boksör ve dedektiflere kendini koruma dersleri veren Pilates, Birinci Dünya Savaşı döneminde düşman ilan edilerek Lancaster bölgesinde kampa alındı.
Kampta hastabakıcılık yapan ve burada kendi …

Türkiyem. pilotumuzun ellerine sağlık.

MANAVGAT ŞELALESİ

FETHİYE GÖCEK YASSICA ADALARI

HALFETİ GÜMÜŞ KAYA KÖYÜ

AYASOFYA

Maglora Kemeri / Alibeyköy İstanbul

ATATÜRK BARAJI

SUMELA MANASTIRI/TRABZON

AĞRI DAĞI

TUZ GÖLÜNDE FLAMİNGOLAR

DALYAN

MEKE GÖLÜ / KONYA

BÜYÜKÇEKMECE GÖLÜ

KEKOVA BATIK ŞEHİR

CENNET VE CEHENNEM MAĞARALARI / MERSİN

ALAÇATI / İZMİR

Gordion’da tarlalar / Polatlı Ankara

KAPALIÇARŞI

TATVAN NEMRUT KRATERİ

BERGAMA

İZMİR GEDİZ DELTASI

Caretta çocuk parkı / Kazanlı Mersin

ATATÜRK BARAJI

Etiketler: AĞRI DAĞI, Alibeyköy İstanbul, Ankara, ATATÜRK BARAJI, AYASOFYA, batik, BERGAMA, bir, bizimle, buluşturduğu, …

Bronşit Akciğerlere giden havayollarının iç yüzündeki zarın iltihaplanması sonucunda oluşur. Akut bronşit ve kronik bronşit olarak iki türü vardır. Akutbronşit grip gibi hastalıklar ile birlikte görülebilirken, kronik bronşit daha ciddi bir iltihaplanmadır ve mutlaka tedavi olmayı gerektirir.
Akut bronşit: Genellikle grip, kızamık, boğmaca ya da tifo gibi hastalıklar esnasında görülür. Sisli ve soğuk havalarda çok rahatsız olurlar. Hastalığın başlangıç safhasında kuru …

Kahvaltı kişinin beslenmesinde önemli olduğu bilindiği halde kendimi aç hissetmiyorum deyip kolaylıkla atlanan öğünlerin başında gelmektedir. Gerçekte kahvaltı 8 ya da 12 saatlik açlıktan sonra vücudumuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlayacak en önemli öğündür.
Bu nedenle kahvaltı kan şekeri olarak bilinen glikozun birinci kaynağını oluşturmaktadır. Glikoz, beyin için en önemli enerji kaynağıdır, çünkü beyinde enerji deposu bulunmamaktadır. Eğer siz enerji kaynağı …

Kozmik beden temizliği yılda 2 defa genellikle kozmozdaki ay hareketlerine bağlı olarak ilkbahar ve sonbaharda yapılır.

Kozmik beden temizliği; ilkbaharda mart, nisan, mayıs aylarında, sonbaharda ise eylül, ekim, kasım aylarında ayın gökteki hareketine göre ayın 9. günü beklenir.

15. gün dolunayda kozmik beden temizliği, lavman, detoks, arınma yapılarak, karaciğer, safra ve kalın bağırsak temizliği yapılmış olur.

Tecrübeler göstermiştir ki kozmik beden temizliği sonrasında …

Dalak, mor renkli bütün bir guddedir. Yoğunluğu bakımından yumuşak ve elastikidir. Bulunduğu yer, kaburga kafesinin altında ve sol üst karın bölgesinin arka kısmındadır.
Yaklaşık olarak uzunluğu 12,5 cm, genişliği 7,5 cm ve kalınlığı ise 5 cm.dir Kan hücrelerinin depolanması, demir metabolizması ve kan hücrelerinin üretimi ve yok edilmesi ile ilgili bir kan lenf-guddesidir.
Cenin gelişirken dalak hem kırmızı hem de beyaz kan …

Prof. Dr. Ahmet Maranki saç dökülmesi ve kelliği gidermek için aşağıdaki uygulamayı öneriyor:
Malzemeler:
• 5 Gram sarımsak yağı
• 5 Gram ısırgan yağı
• 5 Gram çam yağı
• 5 Gram biberiye yağı
• 5 Gram badem yağı
• 5 Gram zeytinyağı

Hazırlama ve uygulama: Yağların tamamını bir şişe içinde karıştırın.Elde ettiğiniz bu karışımı;
• 1. hafta: her gece
• 2. hafta: 2 gecede 1
• 3. hafta: 3 …